ファスティングマイスターとは、

健康と美容と食育のスペシャリストです。

ファスティングを正しく行うための知識と指導力を持つ人を増やすために生まれた、自己治癒力と自己回復力を高めるための「ファスティング」のエキスパートです。

ファスティングマイスター学院相模原支部では、

・ファスティングマイスターの育成

・酵素ファスティングダイエットの指導　

を行なっています。お気軽にご相談ください。

●古くから多くの宗教で修業として行われてきたもの。

●ハンガーストライキのために行われてきたもの。

●健康法（デトックス／排毒など）として行われてきたもの。

●医療を目的（断食療法）として行われてきたもの。

このように長い歴史と幅広い分野で“断食”は行われてきました。

ファスティングとは、日本語に訳すと、“断食”を意味する言葉です。

必要栄養素を補給しながら、断食を行うことで解毒を促し、自己治癒力を高めます。365日、24時間働かせている内蔵を休ませることで、臓器の回復を促します。

ファスティングは現代では、主にダイエットを目的に行われていることが多いですが、毒素を排出するデトックスや痩せるだけでなく体質改善を目的に行われています。

最近義務付けられているメタボリック対策の一環として行われるようになりました。

飽食のこの時代には体に良いものを取り入れ、良くないものを上手に排出すること、すなわちデトックスは私たちの寿命をのばし、健やかな生活を送るために必要不可欠です。