ダイエットをしているけど、効果が出ない。
そんなに食べていないのになぜか太る。
その原因は「便秘」かもしれません。
便秘には、さまざまな原因がありますが、
共通するのは腸の運動が鈍くなっている状態だということです。
腸の運動が鈍くなれば、食事の後の 「消化→吸収→排泄」という一連の働きがスムーズにいきません。
人は見た目を重視する。
身だしなみや外見など「見た目」に気を使っていますか?
成功者やセレブほど身だしなみや外見などの見た目に気を使っています。
誰よりも、自分自身が一番わかっているはず。
痩せないのは、野菜不足と酵素不足が原因
やせようと努力してもやせない人の悩みは、「やせない」という次にこの2つの悩みがあります。
便秘 吹き出物
それは代謝酵素がしっかり働いていない(酵素不足)からで、代謝酵素を活性化させればその悩みも解消します。酵素不足がやせない人の悩みの大きな原因となっています。生野菜や発酵食品をたっぷり摂る事が代謝アップのつながります。
「美容、健康効果」
・腰痛・肩こり・膝痛の改善・腹筋強化 ・ヒップアップ
・シェイプアップ ・ダイエット・スタイルが美しくなる
・筋力がつく・体温が上がる・10才若返り・認知症予防
・健康寿命を延ばす・・・・・
・ダイエットに成功した場合のメリット
・できる人に見られやすい
・今までより積極的になれる
・好きな服が着られる
・脅迫観念がなくなる
ファスティングマイスター学院
分子整合医学美容食育協会・相模原支部長
井原 豊喜
2名様限定でダイエットモニター募集中!
酵素ファスティングカウンセリング 10,000円
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・詳しいご案内はサロンにご来店時にさせていただきます。
・効果をお出しするためにお食事や運動等のアドバイスをいたします。
・効果には個人差があります。
自分自身も、83キログラムのメタボ体型から
「ファスティング」で、3カ月15キログラムのダイエットに成功した実績があります。。
中性脂肪が「650」もあり、生きていられるにが不思議なくらいの数値だった。
ストレスで生活習慣はひどく、アルコールはがぶ飲み食べたいものは体に悪い物、添加物だらけの食事などもかまわず食べていました。
ファスティングで体がスリムになったことで周囲の目も変わった。腹を凹ませ劇的に変わったこの好循環を、ぜひ男性の方にも体験してほしいと思います。
“男性は女性よりも脂肪を落としやすい”体質
簡単にと聞いて、眉唾だと感じる人もいるかもしれない。
男性は痩せやすい。この理由は、男性と女性の脂肪の付き方の違いにある。
一般的に男性は腹回りに「内臓脂肪」がつきやすく、女性は下腹部や腰回り、太ももなどに「皮下脂肪」がつきやすい。よく男性の肥満は「リンゴ型」、女性の肥満は「洋ナシ型」と言われるが、これは男女の太り方の違いをよく表している。
最近お腹の周りが気になり出していませんか。
しかも、これから婚活するのに今の体型でいいのか迷いますよね。
本当はダイエットした方がいいのは分かっているけど・・・
でも、食べるのが好きだしできればダイエットしたくない・・・。ハッキリいいます!
結婚相手を見つけたいなら、男性もダイエットが必須です!
どうせなら、不恰好なお腹ではなく、引き締まった
ウエストでスラッとしたスタイルになりたいですよね。
2カ月でマイナス8kg
腸マッサージダイエットという腸をキレイにするダイエット法をご存知ですか?
ポッコリお腹がスッキリになるというのです。
特に女性に多い便秘で悩まされている方も多いのではないでしょうか?
食生活を変えてみても、便秘薬もいまいち、効き目が感じられない…
という方も是非「腸マッサージ」をお試しください。
プチ断食は便秘解消にも効果抜群!
ダイエットはもちろんのこと健康になれる正しいプチ断食で半日又は週末1日で、
あなたの体を変えてみましょう!
いつも体調が良くない、
胃腸の調子も悪く便秘気味…
そんな方も多いと思いますが、週に1度だけの「プチ断食」なら、誰でも気軽に実行できるでしょう。胃腸を休ませる断食は、消化酵素を代謝に変えて体本来の機能を回復させます。
消化に必要とするエネルギーは想像以上に大きくそのを力を代謝に変えることで、余分な脂肪を燃焼させます。
プチ断食を行うとこんな効果が!
・胃腸や内臓が元気になる。
・肌がキレイになる。
・ダイエットに効果がある。
・ポッコリお腹が引き締まる
・便秘が解消できる。
・ストレスがなくなる。
・脳がスッキリする。
・免疫機能向上や脳が活性化する。
朝食を食べないプチ断食
ダイエット効果があり、便秘が解消できる朝食抜き断食。昨夜の夕食後から、お昼まで約18時間胃腸を休ませることで、消化能力を高めることができます。すると、腸のぜんどう運動も活発になり排便がスムーズに進みます
プチ断食は高い効果を発揮します。
現代の食事は欧米化されて肉食主体で脂肪分を摂り過ぎています。しかも、いつでも好きな物が食べられるようになり「過食」になりがちです。その結果、消化不良になり胃腸が不健康になります。そして、慢性便秘に悩む人にとってもプチ断食は高い効果を発揮します。
置き換えプチ断食
半日~1日間、置き換え「酵素ドリンク」で、胃腸に負担のかかる食事を摂らない事で善玉菌の働きが活発になります。
善玉菌が増えると、腸内環境が良くなり便秘が解消されます。プチ断食を行うと、腸内に溜まった有害物質、老廃物、異常発酵したガスなどが排泄され、美容と健康にも効果的なのです。
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横浜メディカルリンパスクール代表
井原豊喜
seitai_sagami@yahoo.co.jp
電話:070-8517-9190
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