頭痛や肩こりは、簡単に症状緩和させることができます。

腰痛や肩こり又は、ヘルニア・坐骨神経痛・腰椎すべり症・五十肩・ひざの痛み・パソコン操作での頭痛・首の痛み・その他の症状などで悩んでいる方へ

人間の身体は治るように出来ています。 

人間には、自然治癒力が備わっています。

スマホやパソコンなどを長時間同じ姿勢で見続ければ、首の痛みや眼精疲労、肩こりが起こりやすくなります。頭の重さは4.5～5.5キログラムあります。

姿勢が正しければ首や肩への負担はかからないものの、猫背で姿勢が悪いと、頭の重さを支えきらずに首や肩がこってしまい、疲れやめまい、不眠などの原因にもなります。

 正常な人の首の前湾角度は30度から40度

頸椎の前湾が３０度以下の首の状態がストレートネックで、首がまっすぐな状態なだけで、病名ではありません。

慢性的な　頭痛や・肩こり、首の痛みの多くの人はこの角度が少なく、正常よりも首がまっすぐでアーチがありません。 病院などでもこれといった治療があるわけではなく、硬くなった筋肉をストレッチする目的で牽引などが行われます。

姿勢の悪さ、猫背もストレートネックの原因に

長時間のパソコンやスマホ操作などが、もっとも代表的な原因です。

慢性的なうつむき姿勢で首のカーブが失われ、ストレートネックになります。

猫背もストレートネックに起因しています。首をまっすぐにします。

肩巻き猫背は、本人が猫背である自覚がない場合があります。